LA MEJOR MEDICINA: LA RISA

Hoy os propongo una sesión de Risoterapia. Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, alivia el dolor, el insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios... Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar. Aquí os dejo este video de youtube para vuestra primera clase.



¿Os ha gustado? Seguro que si... Y si lo probáis en directo todavía disfrutaréis más. Existen multitud de Centros y asociaciones, ayuntamientos, colegios, etc... que organizan talleres de Risoterapia. Muchas veces los talleres son gratuítos y otras hay que pagar una pequeña cantidad. En cualquier caso, merece la pena.

Os dejo unos enlaces acerca de la risoterapia (información, talleres, cursos...)
- Risoterapia.net
- Club de la Risa Valencia
- jugarycrecer.com
- larisoterapia.com

Y AHORA A REIR SIN PARAR!!! ;-)